Las personas somos seres vivos porque nacemos,
crecemos, nos reproducimos y morimos.
El cuerpo humano presenta tres partes principales.
1. Cabeza2. Tronco3. Extremidades
1. LA CABEZA: Es la parte superior del cuerpo. Se une al tronco mediante el cuello. En ella están el cráneo y la cara. a. El Cráneo: Ocupa la parte posterior de la cabeza y alberga el encéfalo. b. La Cara: Ocupa la parte anterior de la cabeza. En ella están la boca, los ojos, la nariz y las orejas.
2. EL TRONCO: Es la parte más voluminosa del cuerpo humano. Está compuesto por el tórax y el abdomen.
a. El tórax: Es la parte superior del tronco, más conocido como pecho. b. El Abdomen: Es la parte que está debajo del tórax. Se le conoce con el nombre de vientre o barriga.
3. EXTREMIDADES: El hombre tiene cuatro
extremidades: dos superiores y dos inferiores. a. Las extremidades superiores: tienen tres partes:
brazos, antebrazos y manos. b. Las extremidades inferiores: tienen tres partes:
muslos, piernas y pies.
Cómo cuidamos nuestro cuerpo? Después de un día muy activo, es saludable bañarte para quitarte la suciedad y librar a tu cuerpo de los microbios.
No olvides cepillarte los dientes después de cada comida para que no se te formen caries, que son agujeritos en los dientes.
Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire libre, y no pasarse muchas horas sentado en la computadora o mirando tele.
Dormir bien ayuda a crecer. Cuando estás descansado tienes energías para hacer muchas cosas que te gusta.
En verano tenemos que protegernos del sol y del calor, y en invierno, salir abrigados.
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LA NUTRICIÓN :
La Nutrición consiste en saber elegir qué alimentos consumir y en qué cantidad, según la etapa de la vida y la actividad física desarrollada, para mantener el organismo en buen estado de salud.
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